补铁防便秘辅食添加初期首选

  很多家长在宝╥宝添۞۞加辅食的初期都很犹豫,生怕一不҉小心吃坏了宝¤宝的小肚肚,⌒这一份能帮助宝宝补铁防·便秘的辅食,∮妈妈们快来学∞起来吧≤。

  01 给宝宝的营养

  香蕉几▶乎含有所有的维生素和矿物质,█是°゜淀粉质丰富的水果,ρ能补充└宝宝ι所需的营养。香蕉易消化吸收,是婴幼儿理想的食品。虽然香蕉食▨用起来╩好处很多,但是给婴儿吃г也要适量,不⿰可多吃。

  02 添加要领

  如果宝宝刚∥开始添加蛋黄,建议从小量Ⅺ开始添加

  03 宝∝妈有话说

  香♠蕉卌搭配蛋黄,香蕉能掩盖蛋黄的蛋腥味,蛋黄能稀释香蕉的甜味,加入╟到米粉中相&得益彰。

  食材准备:香蕉1根、鸡蛋1个、宝宝米粉15g

  Ц制作步骤★

  1、鸡蛋放入锅中,中火煮开

₪큐

  2、水开后Ф再煮3分钟,关火后焖5分钟

※ ⿻

  3、鸡蛋煮好剥壳,去蛋白,取1/4蛋黄

  4、┒香蕉去皮,去两头,切小片

  5▫、香蕉和蛋黄一起碾压成泥┕

▦▩

╠╡▓

  6、宝宝米粉用60度☼温∫开水冲调好

  7、冲调好的米粉加入香蕉蛋黄糊,↕™搅拌均匀即可◄

  ☎妈妈爱唠叨

  在辅食初▪期,一定要从无味的д蔬菜泥开始添加,再逐渐过渡一些有味辅食。甜∮味较∩重的水果最好和口味清淡的食材α搭配在一起,以加入米糊中的方式添加。

 
®关于本站文章™ | 若非注明原创,默认 均为网友分享文章,如有侵权,请联系我们™
㊣ 本文永久链接: 补铁防便秘辅食添加初期首选